Aşılama çalışmaları hızla devam ederken, vatandaşlar aşı olduktan sonra yapmaları gerekenleri araştırmaya devam ediyor. Aşı vurulduktan sonra 10 gün boyunca yapılması gerekenleri tek tek sıralayan Dr. Ayraç Karadağ detayları aktardı.
Salgına karşı bir süredir ülkemizde BioNTech ve Sinovac aşıları uygulanmaya devam ediliyor. Ülkemizde her geçen gün binlerce kişi tek doz aşısını olurken, çok sayıda kişi de ikinci doz aşılarını tamamlamış oluyor. Uzman isim, yapmış olduğu açıklamasında aşıdan 1 gün önce ve aşıdan sonraki günden itibaren 10 gün boyunca 6 saat karanlık ve sessiz bir ortamda uyumanın gerekliliğini belirtti.
6 SAAT UYUMAK GEREKİYOR
Karadağ, yaptığı açıklamasında aşıdan 1 gün önce ve aşıdan sonraki 10 gün boyunca 6 saat boyunca uyunması gerektiğini ifade eden uzman isim, “Aşının etkinliğini artırmamız için ve melatonin denilen biyolojik iç saatimizi de düzenleyen bu hormonu artırabilmek için aşıdan 1 gün önce ve aşıdan sonraki 10 gün boyunca 6 saat karanlık, sessiz bir ortamda uyumamız gerekir.” Aşının vücudu dinlenmeye aldığını söyleyen Dr. Aytaç Karadağ, “Aslında aşılamadan sonraki 2 gün içinde halsizlik ve uyku hali olması beklenen ve sık görülen bir etkidir. Zayıflatılmış ve inaktive edilmiş virüs partikülü vücudumuza verildiği için haliyle bağışıklık sistemimiz aktive olarak bir nevi vücuda “sen fazla hareket ederek enerji harcama, benim üreteceğim antikor daha önemli” mesajı verdirerek vücudu dinlendirmeye alıyor.” açıklamasında bulundu.
AĞRI KESİCİ KULLANMAYIN
Genelde aşı olan kişilerde aşı vurulan kolda ağrı görülüyor. Ancak bu ağrı için ağrı kesici kullanmak aşının etkisini azaltıyor. Uzman isim, ağrı kesici önerilmediğini ifade ederek aşıdan sonra tavuk, hindi, süt ürünleri ve et gibi ürünlerin tüketilmesi gerektiğinin de altını çizdi.
