Kış aylarının en sevilen besinleri arasında olan nohut tek başına enfes bir lezzet olarak tanımlanıyor. Nohut genel olarak pişirilmeden bir gece önce tam kıvamına gelmesi için suda ıslatılıyor. Ev hanımları nohut pişirmeden önce yıkayıp suda bekletiyor, ertesi günde yıkadıktan sonra o suyu döküyor. Fakat yapılan araştırmalar sonucunda o suyun vücuda çok büyük faydaları olduğu belirtildi.
Nohut suyunun özellikle erkeklerde cinsel gücü ve sperm sayısını arttırma konusunda ön plana çıktığı belirtildi. Bunun dışında cilt güzelliğini sağlamaktan ödem atmaya kadar pek çok konuda destek olduğu da kanıtlanmış bir gerçek.
VİTAMİN AÇISINDAN ÇOK ZENGİN
Nohut sağladığı faydalarının yanı sıra lezzeti ile herkesin beğenisini kazanıyor. Kalori değeri yüksek nohut içerisinde A, C, E, K ve B grubu vitaminlerini barındırıyor. Bunun yanı sıra demir, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri de içeriyor.
NOHUT SUYUNUN FAYDALARI
Vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan nohut suyu, sindirimi hızlandırarak kilo verme sürecini hızlandırır.
Doku ve hücrelerin hızlı bir şekilde onarılmasını sağlayan nohut suyu, yaralarda iltihap oluşmasını engeller.
Cinsel gücü arttıran nohut suyu, erkeklerde sperm sayısının artmasına yardımcı olur.
Ağız içerisinde oluşan yaralar için nohut suyu ile gargara yapmak oldukça faydalıdır.
Cilt sağlığını koruyarak, akne oluşumunu engeller.
Romatizma ağrılarının hafiflemesini sağlar.
Her sabah aç karna nohut suyu içmek metabolizmayı hızlandırır.
SAKIN DÖKMEYİN
Nohut yapmadan nohudu ısladığınız suyu sakın dökmeyin. Nohudun şişmesini ve yumuşamasını sağlayan o suyu sağlığınız için kullanabilirsiniz.
