Gerek yaptığı açıklamalarla gerekse beslenmesiyle dikkat çeken Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuruyor. Karatay, son açıklamasında asla yenmemesi gereken gıdaları paylaştı.
Karatay’ın Yasaklı Besinler Listesi Ortaya Çıktı
Canan Karatay, bu sefer kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak için mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler sıraladı. Doğal beslenme için şimdiye kadar kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinlerin önemini anlatan Canan Karatay; bu sefer yasaklı besinler listesi ile ön plana çıktı.
Özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Prof. Dr. Canan Karatay, hazır gıdalara karşı uyarıyor.
İşte Canan Karatay’ın yasak listesi…
Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
Pirinç pilavı
Patates, mısır
Makarna, börek, poğaça, açma
Şeker, çikolata ve her türlü tatlı
Yapay tatlandırıcılar
Gazlı içecekler
Ketçap, mayonez ve türevleri
Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
Kızartmalar ve hazır çorbalar
Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler