Bu besin hemoroid sorununu ortadan kaldırıyor!
Yetişkinlerin büyük bir kısmı basur sorunu ile karşı karşıya.Basurun hangi aşamada olduğu belirtileri ile kendini gösterebiliyor.
Yetişkinlerin büyük bir kısmı basur sorunu ile karşı karşıya. Basurun hangi aşamada olduğu belirtileri ile kendini gösterebiliyor. Anüs bölgesinde kanama, kaşıntı, şişlik ve tuvalete çıkarken karşılaşılan en büyük belirtiler arasında. Peki, hangi besinler basura gerçekten iyi geliyor?
BASURUN NEDENLERİ
Basurun teorik olarak çok fazla nedeni bulunuyor. Ancak en temel nedenleri arasından lif açısından yetersiz beslenme, kabızlık, az su tüketimi, gebelik, uzun süre oturma ve kronik sindirim sistemi sorunları bulunuyor. Aynı zamanda yemeklerde bol baharat ve acı kullanmak da basuru tetikliyor.
TEDAVİSİ VAR MI?
Basurun tedavisi arasında kişinin rahatsızlığının boyutu ön planda oluyor. Genellikle ilaç, merhem ve ameliyat bulunmaktadır. Ancak kişinin bu süreç içerisinde beslenmesine ve su tüketimine dikkat etmesi gerekiyor.
HEMOROİDİ ANINDA BİTİYOR
Bazı besinler var ki, hemoroide oldukça iyi geliyor. Uzmanlar bazı besinleri, hemoroid sorununu azalttığını ifade ediliyor. Basur sorununu kontrol altına almak için kabızlığın önüne geçmeniz gerekiyor.
YOĞURT VE KEFİR
Yoğurt ve kefir, hemoroid sorunun en çok kullanılan besinler arasında bulunuyor. Gıdaların içerisinde yer alan iyi bakteriler, bağırsak sistemini düzenliyor. Tüketilen besinlerin iyi sindirilmesini sağlayan bu besinler, kabızlık ihtimalini de ortadan kaldırıyor.
MEYVE VE SEBZE
Kabız olunduğunda kişi tuvalete çıkamaz ve zorlanma sebebiyle damarlar normalden daha fazla bir baskıya maruz kalır. Bu durumda ağrı ve hatta kanamalara sebep olabilir. Meyve ve sebze tüketimiyle bu sorunun önüne geçebilirsiniz.
LİFLİ GIDALAR
Gıdaların içerisinde yer alan lifler, bağırsakları hareketlendirmektedir. Dışkının yumuşaması, sorunsuz bir şekilde çıkmasına ve vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Bu grup içerisinde yer alan besinler arasında avokado, enginar, brokoli, bezelye ve koyu yeşil yapraklı sebzeler bulunmaktadır.
SIVI
Sıvı denildiğinde herkesin aklına su geliyor. Bol su tüketerek, dışkının bağırsaklardan geçişini ve vücuttan çıkışını kolaylaştırabilirsiniz. Bununla birlikte sindirimi kolaylaştıran bitkisel çaylar da tercih edebilirsiniz.
Bakmadan Geçme
