İşin uzmanı açıkladı: Bu 3'lüyü yiyen hasta olmuyor!
Canan Karatay verdiği beslenme önerileri ile takdir toplamaya devam ediyor.Obeziteye karşı olan Canan Karatay, Ramazan ayı için de özel önerilerini açıklıyor.
Canan Karatay verdiği beslenme önerileri ile takdir toplamaya devam ediyor. Obeziteye karşı olan Canan Karatay, Ramazan ayı için de özel önerilerini açıklıyor. Hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendiren 3 besini söyleyen Karatay, mutlaka bu 3’lünün sofradan eksik edilmemesi gerektiğini vurguladı. Peki, o 3’lü hangisi?
Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay, ramazan ayında oruç tutanlar tarafından takip ediliyor. Sahurda ve iftar sağlıklı besinler tüketmek isteyenler için Canan Karatay’ın son açıklaması haberimizde..
BU 3’LÜYÜ EKSİK ETMEYİN
Canan Karatay’ın muhteşem 3’lüsü ev yoğurdu, ev turşusu ve turşu suyu olduğu açıklandı. İşte o 3’lünün yararları:
Ev yoğurdu: Bağışıklığı güçlendiren ev yoğurdu gün boyunca tüketen kişinin dinç bir şekilde kalmasına yardımcı oluyor. Bağırsaklara yardımcı olan yararlı bakterileri çoğaltıyor.
Ev turşusu: İçerisinde sirke olan ev turşuları gün boyu insanın diri kalmasına yardımcı. Enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruyan ev turşusu sağlıklı vücudu olması isteyenlerin bir numaralı tercihi.
Turşu suyu: Bağırsakları güçlendiren turşu suyu, dost bakterilerin çoğalmasını sağlıyor.
Canan Karatay’a göre bu 3 besini tüketen hastalıklardan uzak duruyor.
Bakmadan Geçme
