20 Kasım 2020 Cuma 18:48
3 günde 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

Çeşitli lezzetlerle tatlandırabileceğiniz ve kabağı daha çok seveceğiniz bu detoksta kısa süre içerisinde 3 kilo vermek mümkün. Ancak uzmanlar bu dektoksların uzun süreli yapılmasını önermiyor. Düşük kaloriye sahip olan kabağı bu detoks içerisinde günde 2 defa tüketmek gerekiyor. İşte 3 gün 3 kilo verdiren kabak detoksu hakkında bilinmesi gerekenler

İLK GÜNDEN İTİBAREN ETKSİNİ GÖSTERİYOR

Lif bakımından zengin ve sindirim sistemine yardımcı olan kabak, son dönemlerde popüler ir besin haline geldi. Kabak detoksu artık zayıflamak isteyenlerin ya da dirençli kilolardan kurtulmak isteyenlerin ilk tercihleri arasında bulunuyor. İlk günden itibaren etkisini göstermeye başlayan kabak detoksu nasıl yapılır? sorusu özellikle kadınların araştırdığı konular arasında bulunuyor.

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİYOR

Kabak detoksu ile 3 günde 3 kilo vermek mümkün. Uzmanlar uzun süreli yapılmasını önermeyen bu detoksun, aynı zamanda hamileler, emzirenler, tansiyon hastası gibi kişilerin kesinlikle yapmasını önermiyor. Detoksu uygulayanlar 3 gün 3 kilo verdiklerini ifade ediyor.

KABAK DETOKSU NASIL YAPILIR?

Kabak detoksu için sabah kahvaltıda 2 adet haşlanmış yumurta, şekersiz çay, bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir tüketmek gerekiyor.

Öğlen ve akşam yemeklerinde tüketeceğiniz kabak şu şekilde hazırlanıyor:

2 adet kabağı rendeleyin. Tavaya yağ koymadan tabağı pişirin. Sotelendikten sonra üzerine sarımsaklı yoğurt ve ceviz ekleyerek tüketin.

Ara öğün olarak günde 1 adet meyve tüketebilirsiniz. Aynı zamanda bol bol su tüketmeli ve gün içerisinde spor aktivitesi ekleyerek kilo verimini hızlandırabilirsiniz.

Son Güncelleme: 20.11.2020 20:04
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.