Sağlık

Zayıflamak isteyenler dikkat! Ekmeksiz tost nasıl yapılır? Basit ekmeksiz tost tarifi ve malzemeleri!

Karantina günlerini yaşadığımız şu günlerde evde kalanlar kilo almaya başladı. Bunun üzerine kilo vermenin yollarını araştırılanlar için bugün önemli bir tarif verildi. Ekmeksiz tost tarifi ile hem tost isteğinin giderileceği hem de bunu tüketirken ekmek isteğinin bastırılacağı ifade edildi. Peki, ekmeksiz tost nasıl yapılır?

EKMEKSİZ TOST MALZEMELERİ

Ekmeksiz tost için kullanılabilecek malzemeler şu şekilde:

  • 2 adet kırmızı biber (Ya da yeşil dolma biber)
  • 2 dilim beyaz peynir (kaşar peynir de kullanabilirsiniz)
  • 4-5 dal maydanoz (Dereotu da ekleyebilirsiniz)
  • Tuz (isteğe göre)
  • Taze nane

EKMEKSİZ TOST BİBER YAPIMI

Yukarıdaki malzemeleri tamamladıktan sonra biberlerin saplarını kopartın. Ortadan ikiye ayırdığınız biberlerin iç çekirdeklerini temizleyin. İçerisinde peynir, baharat ve maydanozdan yapmış olduğunuz karışımı ekleyin. Dilerseniz ayriyeten kaşar peynir eklemesi yapabilirsiniz. Biberin üzerine diğer biberi kapatarak, tost makinesinde yaklaşık olarak 5 dakika pişirin.

Afiyet olsun.