- Haberler
- Sağlık
- Vücuttaki tüm yağı eriten limon diyeti! 5 günde 3 kilo verdiriyor! Limon diyeti nasıl yapılıyor?
Vücuttaki tüm yağı eriten limon diyeti! 5 günde 3 kilo verdiriyor! Limon diyeti nasıl yapılıyor?
Kış aylarının en çok aranan besinlerinden biri olan limon, doğru bir şekilde tüketildiğinde vücuttaki yağı eritiyor.Aynı zamanda idrar söktürücü özelliği olması sebebiyle, vücuttaki zararlı atıkları da atmaya yardımcı oluyor.
Kış aylarının en çok aranan besinlerinden biri olan limon, doğru bir şekilde tüketildiğinde vücuttaki yağı eritiyor. Aynı zamanda idrar söktürücü özelliği olması sebebiyle, vücuttaki zararlı atıkları da atmaya yardımcı oluyor. Son dönemlerde trend olan ve pek çok kişi tarafından denenen limon diyeti hakkında merak edilenler..
5 GÜNDE 3 KİLO VERDİĞİ İDDİA EDİLİYOR
Limon diyetini uygulayanlar 5 günde 3 kilo verdiğini iddia ediyor. Vücutta biriken zararlı toksinlerin kolay bir şekilde atılmasını sağlayan limonun kilo verdirici özelliği olduğunu biliyor musunuz?
SAĞLIK PROBLEMİ OLANLAR DİKKAT
Ancak sağlık problemi olanların mutlaka doktora danışması ve bir uzmandan bilgi alması gerekiyor. Bu diyetinin yanında bol yürüyüş ve günlük en az 2 litre su tüketimini de ihmal etmemek gerekiyor.
LİMON DİYETİ NASIL YAPILIR?
Limon diyetinde bir günlük tüketim şu şekilde:
Kahvaltı yapmadan önce 30 dakika önce bir bardak ılık limonlu su tüketin
Kahvaltı: İstenilen adette yeşillik, haşlanmış yumurta, 5 zeytin, 1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün: Bir bardak şekersiz limonata
Öğlen: Bir avuç ceviz ya da fındık, bir kase yağsız yoğurt
Ara Öğün: Bir bardak ılık limonlu su
Akşam: İstenilen kadar miktarda zeytinyağlı salata, bir porsiyon tavuk, balık ya da kırmızı et
Yatmadan Önce: Bir bardak ılık limonlu su
Bakmadan Geçme
